天有三寶日月星，地有三寶水火風，人有三寶精氣神。 精氣神是生命力的內核。 精氣神旺盛，則生命力強大，則可以健康長壽。 守住精氣神，主要做到四點。 守住眼睛 眼睛是心靈的窗戶，也是身體通往世界的門戶。 用眼多了，就會思慮過多，耗費人的心神。 因此才有「閉目養神」之說。 我們必須合理作息，保證足夠的睡眠，這是對眼睛的保護，也是對生命能量的及時滋補。 白天的時候，若有空暇，就閉一閉眼睛，有利於頤養精氣神，守住生命的活力。 守住嘴巴 道教認為：寡言為貴，話多傷神。 我們要管住自己的嘴巴，少說話，慎說話。 話說多了，不僅言多必失，給自己帶來麻煩，還會泄耗身體的陽氣，造成氣虛神弱，病邪入侵的後果。 我們用三年學會說話，卻要用一生學會閉嘴。 能不說的就不說，必須說的慎重地說。
Oct 3 2023 面相分析｜面相 分爲上、中、下三停。 由髮線到眉爲上停，主少年運；眉至鼻翼爲中停，主中年運；人中至腮骨爲下停，主晚年運。 而雙耳則是上停中的第一個部位，代表一至十四歲的運程，也能反映小朋友的先天體質及祖父輩的影響力。 撰文：麥玲玲師傅｜插圖：蚊 面相分析｜11個耳朵面相看童年運 顔色 ｜ 大小 ｜ 高低 ｜ 形狀 ｜ 軟硬 ｜ 其他速學耳朵面相秘訣 面相分析｜耳朵面相1. 顔色 耳朵以白爲佳，代表記性好，思考力高，有貴氣。 如果耳朵白過臉，多揚名立萬。 耳朵粉紅其次，代表勤奮，每有成就。 耳朵灰色爲不佳，體弱，腎氣不足。 耳朵黑則最差，體弱多病，一生勞碌。 耳朵面相1. 顔色（圖片來源：Sunday Kiss照片庫；插畫：蚊）
維港投資聯合創辦人周凱旋表示，李嘉誠2021年初已告誡她「山雨欲來風滿樓」，經濟有一落千丈風險，為何誠哥能神準預判？ ... 400歲人瑞回想初初來到英國嘅第一兩個月，最令人沮喪嘅，就是搵樓租實在好難。樓盤少、競爭大、關卡重重，令初到貴境嘅400歲 ...
中国睡眠研究会发布的调查报告显示，我国超3亿人存在睡眠障碍，睡前玩手机、追剧、打游戏，日常精神压力、情绪郁结、不合理用药、环境嘈杂、开灯睡觉等都有可能造成睡眠障碍，而熬夜是年轻人最大的「睡眠杀手」。 从内分泌角度看，23点以后睡觉就算熬夜。 长期熬夜会导致白天困倦、易疲乏，长期处于焦躁、紧张、焦虑等应激状态，引发生物钟紊乱，睡眠质量差或失眠等问题，导致人体免疫力下降、身体代谢紊乱，增加代谢性疾病、精神疾病、癌症等的发病风险。 在生理层面上，良好的睡眠至少在三个方面会影响着健康: 有助于建立稳固的免疫力。 有助于大脑代谢废物的排出。 有助于减少代谢紊乱造成的高血糖、高血脂和高血压等三高的症状。 在心理层面上，良好的睡眠是我们情绪稳定，注意力集中的重要保障。 三、什么才是良好的睡眠？
將粉晶水晶放置於臥室或夫妻共同的活動區域，可以增加夫妻間的親密感和默契度，促進夫妻間的感情交流和理解。此外，粉晶水晶還具有淨化和充滿愛意的作用，可以消除夫妻間的矛盾和壓力，更好地促進夫妻感情的和諧發展。 增進感情，化解困難——玫瑰石 ...
南瓜為雌雄異花作物，花朵大且柔軟，僅開放1 南瓜種植季節 天，不耐強日照，中午過後即凋謝，建議於上午9 ～ 11 點進行，授粉效果較佳。 藉由理蔓可使營養、生殖生長達到更為均衡的狀態，亦可藉由增加植株間通風性，降低病蟲害發生率，同時便於進行各項栽培管理作業。
农村目前推行的"土葬"改为"火葬"，国家考虑到大众的思想感情问题，非常人性化，不像城市殡葬改 革非常彻底，不用棺木，只用骨灰盒，所占墓土面积只有一个平方就足够了，而农村只停留在丧葬的形式上，农村人下葬骨灰盒的时候，仍然使用棺木土葬。 因此，这样一来，人离世以后，火葬费用就需要很多钱的，加上下葬骨灰盒的时候，与原来的"土葬"费用仍然一样，并且多出了"火葬"的所有费用，无形地增大了农村丧葬费用的开支。 所以，农村人说，人"既生不起，又死不起"，在人离世的时候，采取土葬的费用已经把死者的家属，折磨得够呛了，到后来还要多出一次"火葬"过程，大大增加了死者家属的经济负担，确实让农村人承受不了，因此，农村人是非常反对"土葬"改为"火葬"的。
燈光顏色以柔和白光與暖色黃光為主 走進浴室洗滌，通常是需要很放鬆的狀態，因此太過刺眼的光線並不適合，最好以暖色的黃光是最好的選擇，且暖色黃光屬陽氣較盛，可以平衡浴室的濕氣與陰氣。 但有些人可能需要在浴室整理妝容，所以也可以選擇較柔和的白光，或者在鏡子旁設置補光燈。...
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